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アクトメソッドって何？
アクトメソッドは、はつらつカズエが考案したヨガ哲学を主軸に、人生の課題とテーマを導きだしながら、自分軸を整えていくプログラム。
今まで自分の行動にストップをかけていた潜在的な“ブロック”をひとつずつ外し、もう一人の自分と出会います。
答えは自分の中に！捉え方で人生は変わります
身体
心
自分の思考グセの原因を見つけ、自分らしい生き方を実現していく。そして、身体と心を整えていくことで、ありのままの自分を深く信頼し、より生きやすく、望みを叶える人生へと実現させてください。
「自分なんて価値がない」
そんなこと思う必要はありません
自分に自信がない
言いたいことが言えない
周りと比較をしてしまう
過去のトラウマに縛られて苦しい
誰かの許可がないと行動できない
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人生の課題とテーマをひもとき
あなたらしく、かろやかに生きる
講師プロフィール
はつらつカズエ
全米ヨガアライアンス公認E-RYT500認定コーチ
一般社団法人アクトヨガ代表理事
インナーチャイルド・ブロック解除メンタルコーチ
ヨガ歴16年。
20代で株式会社を立ち上げ、17年間で10店舗の事業立ち上げに携わってきました。 その間、仕事の子育てなど忙しい毎日のなか、頑張ってこれたのはヨガのおかげ。 毎朝6時にYouTubeでヨガLIVEを生配信中。 女性がより自分らしく輝いていける社会を目指しています。
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